Focusing (Skupienie) jest motodą terapeutyczną stworzoną przez psychoterapeutę Eugene’a Gendlina. Może ona mieć zastosowanie w każdej sytuacji psychoterapeutycznej. Focusing jest procesem skierowanym na to co dzieje się w naszym wnętrzu. Otwieramy się na szczególny, otwarty i nieosądzający rodzaj świadomości skoncentrowanej na dostrzeganiu tego, jak reaguje nasze ciało i nasza emocjonalność, nasza uczuciowość. Często zdarza się, że odczuwamy […]
Mindfulness może być przetłumaczone na język polski jako uważność, uważna obecność lub też pełnia obecności. Ze względu na brak odpowiedniego tłumaczenia, które uwzględniałoby w pełni znaczenie tego określenia, pozwolę sobię na pozostanie przy nazwie oryginalnej. Mam nadzieję, że ułatwi nam to poruszanie się w tym temacie. Jon Kabat-Zinn, amerykański profesor medycyny, założyciel Kliniki Redukcji Stresu oraz […]
Jakiś czas temu, na jednym z forów należących do znanej w Irlandii polskiej platformy internetowej, zauważyłem, że ktoś poprosił o polecenie dobrego, polskiego psychoterapety. Zacząłem się zastanawiać jaki jest sposób na oszacowanie, czy psychoterapeuta jest dobry, lepszy albo nawet najlepszy. Prawdopodobnie, można się pokusić o stwierdzenie, że im więcej dobrych na temat terapeuty opinii, tym lepiej […]
Wychodząc naprzeciw wszystkim tym, którzy nie są w stanie przybyć na spotkanie osobiście, proponuję możliwość przeprowadzenia sesji on-line (Skype, Zoom, WhatsApp, Messenger, Signal, Facetime). Zaaranżowanie takiej formy spotkań wygląda tak samo jak w przypadku drogi tradycyjnej. Proszę się ze mną skontaktować telefonicznie, tekstowo, e-mailowo, a ja w ślad za tym, sprawdzę dostępne terminy i zaproponuję datę spotkania.
Wypełnij formularz i umów się na sesję online za pośrednictwem komunikatora internetowego.
Wskaż proszę preferowane godziny.
Skontaktuj się ze mną poprzez wypełnienie formularza bądź telefonicznie
