Focusing (Skupienie) jest motodą terapeutyczną stworzoną przez psychoterapeutę Eugene'a Gendlina. Może ona mieć zastosowanie w każdej sytuacji psychoterapeutycznej. Focusing jest procesem skierowanym na to co dzieje się w naszym wnętrzu. Otwieramy się…
Mindfulness może być przetłumaczone na język polski jako uważność, uważna obecność lub też pełnia obecności. Ze względu na brak odpowiedniego tłumaczenia, które uwzględniałoby w pełni znaczenie tego określenia, pozwolę sobię na…
Jakiś czas temu, na jednym z forów należących do znanej w Irlandii polskiej platformy internetowej, zauważyłem, że ktoś poprosił o polecenie dobrego, polskiego psychoterapety. Zacząłem się zastanawiać jaki jest sposób na…
Teoria koncentracji na osobie sugeruje, że posiadamy nie tylko koncepcję lub definicję nas samych - jakimi jesteśmy teraz, ale również odczuwamy nas samych - jakimi idealnie chcielibyśmy być.Jednym z głównych…
Jak mógłbym wyjaśnić, co to jest counselling? Jeżeli sięgniemy do słownika angielsko-polskiego, to okaże się, że counselling w języku polskim oznacza poradnictwo. Jeżeli połączymy to z psychoterapią, to wyjdzie nam coś w rodzaju poradnictwa…
Do we sometimes feel surprised, ashamed and scared by aspects of our personality? Do we know those moments in our counselling practice, when we find ourselves acting in the ways…
Teoria wyboru, czyli Choice Theory została stworzona przez amerykańskiego psychiatrę, psychoterapeutę Dr. Williama Glassera (ur. 1925)Podstawowe założenia teorii wyboru to:* wszystko co robimy jest naszym zachowaniem,* prawie każde nasze zachowanie…
